Barras Nuts
Você já deve ter visto muitas barrinhas "nuts" por aí!! E não é pra menos, as nuts (oleaginosas) são de altíssimo valor nutricional!
Se quiser saber mais sobre elas, clica aqui!
Mas, infelizmente, Continue lendo [...]
leia os rótulos
Pães integrais
Quem não fica doido na hora de escolher pão integral no supermercado?!! É um "Deus nos acuda"!!!
Depois de analisar, um por um, todos os pães das marcas mais tradicionais, eis aqui a Seleção da Continue lendo [...]
Sucos diversos
Muita gente compra suco pronto… mas nem todo mundo consegue fazer uma seleção criteriosa de qual levar pra casa.
Isso é realmente um desafio!!! Tem tantas marcas, tantos sabores, tantas promessas Continue lendo [...]
Sucos de laranja
Suco de laranja, praticamente uma paixão nacional! Em bares, nas casas, restaurantes, padarias… sempre tem alguém tomando suco de laranja!
Mas pessoal, nada de exageros! 100 ml = ½ copo = 2 laranjas, é Continue lendo [...]
Sucos Detox
Um suco, para ser considerado DETOX, precisa otimizar as funções de basicamente 3 órgãos: INTESTINO, FÍGADO e RINS.
Nem todos os sucos disponíveis no mercado que se denominam "detox" têm ingredientes Continue lendo [...]
Chocolates
Chocolate… raros os que não amam essa delícia!! Faz bem à saúde, ao paladar e às emoções!
Neste post, apresento os chocolates que entram para a minha seleção!
Dividi em 3 partes: Tradicionais, Continue lendo [...]
Gelatina… desaconselho!
Gelatinas industrializadas têm pequena quantidade de colágeno e ainda são acrescentadas de boas doses de açúcar, adoçantes e de sal. Por isso, tanto para adultos como para crianças, desaconselho Continue lendo [...]
Barras de cereais
Barrinhas de cereais existem aos montes!
Mas você já reparou que a maioria delas não tem praticamente nada de fibra? Que muitas têm diversos tipos de açúcares na composição (mel, açúcar, açúcar Continue lendo [...]