Sopa de frango e legumes ao curry

jackietaglieta Sopas 22/05/2015alimentos antiinflamatórios, antioxidantes, cozinha natural, detox, fibras, fitoquímicos, sopa 0 Comment

Essa sopa é completa em nutrientes e tem propriedades funcionais muito bacanas! Além disso, é deliciosa! A textura dos ingredientes agrada até mesmo quem não é muito fã de sopas. Confira a receita Continue lendo [...]

Antepasto de berinjela

jackietaglieta Legumes e cogumelos 08/05/2015fibras, fitoquímicos, vegan, vegetarianos 0 Comment

Além de delicioso, esse antepasto é perfeito para incrementar uma simples salada de folhas verdes, rechear sanduíches e wraps e até para servir de entrada ou como aperitivo em um jantar ou reunião Continue lendo [...]

Arroz integral, tudo de bom!

jackietaglieta Pitadas de Nutrição 28/04/2015alimentos antiinflamatórios, antioxidantes, arroz, carboidrato, fibras, fitoquímicos, índice glicêmico 2 Comments

Motivos para incluir o arroz integral no seu cardápio: além de ter menor índice glicêmico e maior teor de fibras, vitaminas e minerais que o branco, contém gama-orizanol, um fitoquímico com ação Continue lendo [...]

O que a Goji Berry tem?

jackietaglieta Saiba mais... 10/02/2015antioxidantes, fitoquímicos, goji berry, nutrição funcional, superalimentos 2 Comments

Trata-se de uma frutinha muito famosa há anos nos países asiáticos devido a seus inúmeros benefícios medicinais. E mais recentemente, conquistou os ocidentais, entrando inclusive na categoria Continue lendo [...]

Águas aromatizadas

jackietaglieta Receitas básicas 02/02/2015água aromatizada, antioxidantes, fitoquímicos, hidratação, nutrição funcional 0 Comment

Não gosta de água?!! Tome águas aromatizadas! Ficam super charmosas e gostosas! E pra quem já toma água suficiente, aromatizá-las é uma forma de enriquecê-las com antioxidantes e fitoquímicos Continue lendo [...]