Confira a história incrível da Vanessa Haas!

De obesidade à uma vida completamente fitness, ela chegou lá e o horizonte é o infinito! Mediante um passo de cada vez, superação após superação, ela se transformou completamente!! Super “gente como a gente”, Van é um exemplo de auto-motivação constante!

Inspire-se na trajetória dela para também alcançar o seu melhor!

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DEPOIMENTO

Minha história com a balança é antiga; de 2010 para 2012 cheguei a emagrecer 35 kg, porém com alguns probleminhas ganhei 10 kg de volta. Em 2014 decidi procurar uma nutricionista focada no que eu queria e tentar eliminar o “prejuízo”.

Me lembro até hoje a primeira consulta, quando a Jackie colocou como meta 69kg e eu achando ela doida, pois pra mim era magra demais. Doce ilusão! O primeiro passo foi zerar leite e derivados (que difícil o primeiro mês), foquei e fui em frente. Mudei treino, comecei a correr e ai me inseri no tal “instagram”. Virei projeto rs.

Antes do final de 2014 já havia batido a meta e ido além, fechei o ano com 65,5 kg!

O projeto criado por mim no insta me ajudou muito, pois comecei a ver pessoas se inspirando em mim e comecei a me motivar com a motivação deles rsrs (@projetoficafina).

Cada consulta um objetivo novo. Hoje cheguei no ponto de definição (quem diria que a menina de 111 kg chegaria aqui), mudei o rumo, virei corredora, virei crosfitter, virei coach em emagrecimento e tomei como ação auxiliar de forma motivacional quem passa por tudo que passei.

Não é fácil não! Haha Mas descobri que definir é mais trabalhoso, como adoro me desafiar vamos lá!

Falar da Jackie pra mim é tarefa fácil, brinco que ela virou minha fada madrinha! A meta de 2014 era 69 kg, hoje, com 58 kg, escuto pela primeira vez que tenho que ganhar um pesinho rs. Ela sabe o que precisamos, e nunca propôs ou pediu um padrão. Aprendi com ela que devemos ser a nossa melhor versão, e não ficar se comparando. Descobri que a paciência é ingrediente essencial e que devemos nos respeitar. Conheci o que realmente é emagrecer, que não são apenas números na balança e como composição corporal é importante. Ela vibra com nossas conquistas, pula, abraça e valoriza cada passo dado a diante. Uma fada!

Meu corpo mudou como um todo… em tudo!

• PESO, MEDIDAS e COMPOSIÇÃO CORPORAL: 24kg a menos, redução de 6% de gordura, 22 cm de cintura, 23 cm de abdome e 19 cm de quadril.
• SAÚDE: todas as “ites” foram embora, a gastrite sumiu, aftas me deram descanso, a pele parou de descamar…
• BEM ESTAR: não tenho mais retenção de líquido, oscilação de humor, estamentos e insonia, agora só por causa dos preparativos do casamento (rs…).

O melhor é descobrir os ossinhos e músculos onde nem sabia que existia hahaha.

Hoje me vejo uma outra pessoa, um novo corpo, uma nova mente, uma nova EU. Cada dia um novo desafio e que me fazem crescer!

Posso te contar um segredo? Aprender que a alimentação é o melhor remédio faz mágicas! Pizza, pão, lanche, fast food?? Não sinto falta! E garanto que sou muito mais FELIZ assim! 😉