Dicas

Além de providenciar as carnes, bebidas e a trilha sonora, não esqueça dessas dicas no seu próximo churrasco! • Sempre sirva-se de uma bela salada de folhas verdes-escuras picadas. (agrião, rúcula...

Enxaqueca é uma queixa muito comum e que costuma não receber tanta atenção quanto deveria. Para se ter uma ideia, a prevalência de enxaqueca atinge 11% das pessoas em geral, sendo...

Varie sua alimentação! O organismo gosta de equilíbrio, mas de mesmice não! A natureza nos oferece tanta variedade de frutas, cereais, leguminosas, hortaliças… Amplie seu leque de alimentos! E multiplique...

As pessoas têm percebido cada vez mais o diferencial de um acompanhamento realizado por um nutricionista funcional. Nutrição Funcional não é modismo, é ciência. Diferencia-se da nutrição clássica por olhar...

O óleo de abacate (e o abacate também) é rico em gorduras “do bem”, vitaminas A e E, luteína e beta-sitosterol. Ajuda a baixar o cortisol, estratégia importantíssima para reequilibrar diversas...