Ingredientes • 2 bananas maduras congeladas cortadas ao meio • 2 colheres (sopa) de leite de coco natural ou leite de castanhas • 2 colheres (sobremesa) de cacau orgânico em...

Confira a história da Michelle, essa linda!! Vontade de se sentir uma pessoa melhor, mais consciente de sua saúde e de seus hábitos, a Mi evoluiu rapidamente nos seus objetivos...

Sabe aquelas pessoas que ninguém fala que tem peso pra perder? Era o caso do Carlos! Veio para orientação alimentar e, de quebra, muitos quilos foram embora… ganhando muito mais saúde e...

Ingredientes • 1 cenoura ralada • 1 colher (chá) cheia de gengibre fresco ralado • 1 colher (chá) de óleo de gergelim tostado • 1/2 colher (sobremesa) de azeite de...

Tenho grande admiração por essa guerreira, minha querida Loide! Enfrentou os próprios medos para dar a volta por cima e recuperar sua auto-estima!! Inspire-se nessa vitoriosa e pegue carona na sua força de...

A Si estava quase com obesidade, sedentária, mas naquela luta de tentar emagrecer com dieta à base de shakes aparentemente milagrosos. Cansada de frustrações, me procurou e mergulhou no tratamento...

Ingredientes • 1 colher (chá) de alecrim • 1 colher (sopa) de salsa • 1 colher (sopa) de cebolinha • 2 colheres (sopa) de cebola • 1 colher (sobremesa) de...