As pessoas têm percebido cada vez mais o diferencial de um acompanhamento realizado por um nutricionista funcional. Nutrição Funcional não é modismo, é ciência. Diferencia-se da nutrição clássica por olhar...

Demais essa mulher!! Não à toa a chamo de “Margavilhosa” (você vai entender o motivo ao ler este post)! O interessante é que, como muita gente que está há algum tempo acima...

O óleo de abacate (e o abacate também) é rico em gorduras “do bem”, vitaminas A e E, luteína e beta-sitosterol. Ajuda a baixar o cortisol, estratégia importantíssima para reequilibrar diversas...

Confira a história incrível da Vanessa Haas! De obesidade à uma vida completamente fitness, ela chegou lá e o horizonte é o infinito! Mediante um passo de cada vez, superação...

Quem disse que idade é fator limitante para emagrecer com bons resultados no percentual de gordura e para recuperar a saúde de menina?! Isso tudo aconteceu com a Leni! E...

Ingredientes • 1 cebola branca picada • 2 dentes de alho amassados • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva • 1 colher (sobremesa) de gengibre fresco ralado • 1...

Quem conhece a Babi (essa linda que hoje fala de boca cheia sobre auto-motivação), nem imagina que um dia ela já chorou por baixa auto-estima na frente do espelho. Vejam...

Essa gata que, mesmo com uma rotina intensa de trabalho, vai atrás dos seus objetivos com equilíbrio e determinação! Veja a história da Gabi! DEPOIMENTO Contar a própria experiência é algo que surpreende a nós...

Ingredientes • 1 funcho grande (erva-doce fresca) picadinha • 1/2 cebola roxa picadinha • suco de 1 limão siciliano • suco de 1/2 limão tahiti • 2 colheres (sobremesa) de...

Muito orgulho da história da Ju! Depois de ser mãe, resolveu sair da sua zona de conforto! Descobriu como inserir a prática de exercícios físicos na sua vida. E foi...